La experiencia de Kenny Redondos con mantas terapéuticas
"Un sueño bueno y saludable es uno de los componentes más importantes de la recuperación para un deportista de alto rendimiento."”
¿Cómo conoció el concepto de mantas terapéuticas?
Antes de ser papá, tenía suficiente tiempo para dormir. Sin embargo, con dos niños, cada minuto de sueño vale oro y me he interesado más en el tema del sueño. Así fue como descubrí las mantas terapéuticas, leí varios artículos al respecto y decidí probarlas con gusto, ya que un sueño bueno y saludable es uno de los componentes más importantes de la recuperación para un deportista de alto rendimiento. Por supuesto, también hablé con compañeros de equipo que ya tenían experiencia con mantas terapéuticas y sus comentarios también fueron siempre positivos.
¿Cómo percibe usted el uso de una manta con peso?
Al principio, el peso es muy extraño, sobre todo si te despiertas frecuentemente por la noche (debido a los niños) tengo que levantarme. Sin embargo, no pasaron ni dos semanas y la manta terapéutica reemplazó mi antigua manta de dormir.
Me siento muy relajado por el peso y la presión que genera, y me calma. Desde entonces también duermo más tranquilo y probablemente más profundo, ya que no me muevo tanto. Además, tengo la sensación de que ya no tardo tanto en quedarme dormido.
¿Cree usted que el uso de mantas terapéuticas en el ámbito deportivo es útil?
En mi opinión, la manta terapéutica debería estar en el dormitorio de cada deportista. Creo que todavía muy pocos deportistas usan una manta terapéutica.
Creo que no es necesario usarla todos los días, pero sobre todo después de los días de partido o entrenamientos intensos.
¿Dónde utilizan ya con éxito las mantas terapéuticas? ¿Y dónde ven aún potencial?
Para una buena recuperación, es indispensable para mí, por eso la uso diariamente en este momento. Es una pena que las mantas terapéuticas aún no estén tan extendidas en el ámbito deportivo.
Su conclusión personal
Estoy contento de haber dado el paso y probado la manta terapéutica. La uso diariamente desde entonces y definitivamente me duermo más rápido, duermo más profundamente y me siento bien y descansado por la mañana. No quiero dejarla.
Sobre todo desde el punto de vista deportivo, me ha ayudado a avanzar y me siento más fresco y descansado por las mañanas.