¿Qué peso de manta con peso necesito?
¿Cómo sé qué peso de manta ponderada necesito?
¿Qué peso debería tener una manta con peso para adultos? ¿Y qué peso es adecuado para niños? Vamos a examinar nuestras recomendaciones para el peso de la manta con peso y repasar todos los puntos importantes que debe considerar al elegir su manta terapéutica.
¿Qué peso debería tener mi manta de peso?
Idealmente, su manta debería representar el 10 % de su propio peso corporal. Es importante que perciba el peso como agradable. Mientras se sienta cómodo, también es aceptable superar la regla del 10 %.
¿Cuánto debería pesar una manta de peso para adultos?
Aquí está la respuesta corta:
En los adultos, depende de la combinación de su condición física y sus hábitos de sueño. Algunas de las preguntas que hacemos a nuestros clientes son:
- ¿Cuáles son sus objetivos con la manta con peso? Por ejemplo, despertarse menos cansado, sentirse menos ansioso, tener menos dolor o despertarse menos veces durante la noche.
- ¿Cuál es su peso corporal?
- ¿Qué características son importantes para usted en su manta con peso? Por ejemplo, puede ser una funda refrescante o una distribución uniforme del peso.
Una visión general de los diferentes modelos de mantas terapéuticas y sus características la encontrará en nuestra página de comparación.
¿No sabe qué modelo de manta terapéutica le conviene? Nuestro Buscador de mantas terapéuticas le ayuda a encontrar la manta terapéutica adecuada para usted.
Información importante
- Para adultos, recomendamos elegir una manta que corresponda aproximadamente al 10 por ciento del peso corporal. Si está un poco por debajo o en medio, puede elegir la siguiente clase de peso superior.
- Para los niños, hay estudios que recomiendan entre el 10 y el 30 por ciento del peso corporal. Es importante que los niños pequeños y bebés puedan quitarse la manta de peso por sí mismos.
- Factor de bienestar: No importa qué peso o tamaño elija: lo más importante es que se sienta cómodo con la manta y perciba el peso como agradable.
¿Qué pasa si estoy entre dos pesos?
Nuestras mantas terapéuticas están disponibles en diferentes clases de peso. Puede que el 10 % de su peso corporal no encaje exactamente en una de estas clases de peso. Si está entre dos clases de peso, recomendamos elegir la manta con el peso más alto.
¿Cuánto debería pesar una manta de peso para niños?
Si su hijo tiene dificultades para dormirse o calmarse, una manta terapéutica para niños puede ser justo lo que necesita. Las mantas con peso son un remedio natural y calmante que ayuda a los niños a relajarse y dormir mejor.
Su peso suave es un método maravilloso y natural para calmar a los niños inquietos, hacerlos sentir cómodos y ayudarlos a dormirse con facilidad.
Como con todo lo que es adecuado para niños, debe probar la manta y observar cómo reacciona su hijo. Integre la manta lentamente en la rutina de sueño de su hijo. Si su hijo se siente incómodo, puede cambiar el peso por uno más ligero sin costo. Al igual que con los adultos, cada niño puede reaccionar un poco diferente al estar bajo la manta con peso. A algunos niños les gusta más pesado, otros disfrutan una presión más ligera.
Aquí también es importante recordar que el peso debe cubrir todo el cuerpo y distribuirse de manera uniforme para que los beneficios de la manta con peso se hagan efectivos.
Ventajas de una manta de peso para niños
- Conduce a un mejor sueño.
- Tiene un efecto calmante y ayuda a desconectar.
- Ayuda a la concentración.
