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Hannes Wagner
Luchador alemán
“Gracias a la manta terapéutica finalmente encontré algo que mejora significativamente mi sueño y que me permite comenzar las siguientes sesiones de entrenamiento al día siguiente con más energía y mejor recuperación.”
¿Cómo conoció el concepto de mantas terapéuticas?
Como deportista de alto rendimiento, la recuperación en el proceso de entrenamiento es casi tan importante como el propio entrenamiento. Siempre se intenta mejorar algunos porcentajes. Esto se logra, por un lado, a través del proceso de entrenamiento, pero también mediante la alimentación, el estilo de vida y la recuperación. Lamentablemente, no estoy bendecido con el mejor sueño y por eso quería mejorar en el área del sueño, es decir, la recuperación relacionada durante la noche. Pensé en cómo podría mejorar mi sueño y un amigo, también deportista profesional, me contó que con una manta de peso pudo lograr una enorme mejora en la calidad de su sueño y así estar más lleno de energía al día siguiente. Por lo tanto, me dediqué más intensamente al tema de las mantas de peso/terapéuticas. El concepto me pareció muy prometedor y rápidamente pedí una manta terapéutica.
¿Cómo percibe usted el uso de una manta con peso?
La fase inicial fue un poco difícil de acostumbrarse, porque la manta terapéutica es mucho más pesada que una manta normal. Pero desde que mi cuerpo se ha acostumbrado al peso, duermo muy bien y, sobre todo, siento que duermo más profundamente y por eso definitivamente puedo comenzar el entrenamiento al día siguiente más descansado.
¿Cree usted que el uso de mantas terapéuticas en el ámbito deportivo es útil? ¿Dónde ya utiliza mantas terapéuticas con éxito? ¿Y dónde ve aún potencial?
Creo que en el mundo del deporte las mantas terapéuticas aún reciben muy poca atención. Sin embargo, el sueño es enormemente importante, sin importar el tipo de deporte de alto rendimiento. Los deportistas viajan mucho para campamentos de entrenamiento y competiciones por todo el mundo, lo que puede generar mucho estrés y una presión constante por el rendimiento. A menudo dormimos en camas ajenas en hoteles, centros de alto rendimiento y bases deportivas, donde la calidad del sueño se ve afectada por el entorno desconocido y las camas a menudo incómodas. Por eso es aún más importante valorar una buena calidad de sueño en casa después de semanas duras en el extranjero, para poder recuperarse de manera óptima, y ahí las mantas terapéuticas son un cambio total de juego.
En este ámbito, tal vez se podría desarrollar un modelo de manta terapéutica más ligero, que permita a personas que viajan, como deportistas, llevar una manta a competiciones y campamentos de entrenamiento para beneficiarse de un mejor sueño incluso en el extranjero.
Su conclusión personal
He buscado durante mucho tiempo soluciones para un mejor sueño, pero hasta ahora no había encontrado nada realmente efectivo. Con la manta terapéutica finalmente he encontrado algo que mejora significativamente mi sueño y que me permite comenzar las siguientes sesiones de entrenamiento al día siguiente con más energía y mejor recuperación. ¡Realmente puedo recomendar la manta a cualquiera que quiera hacer algo bueno por su cuerpo y su salud! Además, dado que la manta se puede devolver incluso después de un largo período de prueba, cualquiera puede probarla tranquilamente en casa y encontrar el modelo y peso ideal para sí mismo.
Sobre las mantas terapéuticas
