Había oído hablar de las mantas terapéuticas de vez en cuando desde distintos ámbitos: a colegas, pero también a pacientes. Algunos padres de niños que están en terapia conmigo ya me habían preguntado varias veces por las mantas. Yo no podía decir realmente nada sobre su efecto ni sobre sus ámbitos de aplicación. Por eso empecé a informarme sobre las mantas. En internet llegué a Therapiedecken.de. Ahora no solo puedo responder a las preguntas sobre las mantas terapéuticas, sino que también las recomiendo con gusto una y otra vez.

Llevo varias semanas usando la manta y me resulta muy agradable. La manta envuelve más y se adapta perfectamente al cuerpo. Eso me da una sensación de protección y seguridad. Esta sensación me ayuda a volver a encontrarme conmigo misma después de un día agotador. Los primeros días solo usaba la manta por la noche en el sofá. Ahora la uso toda la noche y no querría prescindir de ella.

En síntomas acompañados de inquietud interior, nerviosismo o irritabilidad (descartando, por supuesto, causas orgánicas), puedo imaginar muy bien su uso. En diagnósticos como trastornos de ansiedad, trastorno de pánico, trastornos del sueño, trastornos disociativos o también el TEPT, considero que las mantas terapéuticas son un beneficio. No obstante, hay que valorarlo realmente de forma individual. ¿Qué necesita exactamente el paciente o la paciente? Es decir, no en todos los trastornos de ansiedad ayuda una manta terapéutica, sino que hay que descubrir junto con la paciente o el paciente qué le sienta bien. Por supuesto, uno también puede preguntárselo por sí mismo.

En el futuro recomendaré una y otra vez la manta terapéutica. Trabajo con padres e hijos, y ahí puedo imaginar muy bien su uso. A muchos niños les cuesta conciliar el sueño y los padres se quedan inquietos a su lado, esperando su merecido descanso. Ambos, padres e hijos, pueden beneficiarse de un apoyo para el sistema nervioso.

Mi conclusión desde el punto de vista personal es que la manta puede ser una gran oportunidad para muchas personas. Una oportunidad para relajarse más fácilmente, encontrar la calma y sentirse protegido y más seguro. Como autoayuda o como apoyo a la terapia. Sin duda, seguiré usando la manta con mucho gusto.